En 100 g (Gramos) de Nopales, cocinado, sin sal hay 0 g de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico.

vaso almohadilla gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nopales, cocinado, sin sal

Nopales, cocinado, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Nopales, cocinado, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	94.31 g	94.31	g	94.31%
La energía (calorías)	15 kcal	15	kcal
Energía (julios)	65 kJ	65	kJ
Proteína	1.35 g	1.35	g	1.35%
lípido total (grasa)	0.05 g	0.05	g	0.05%
Ceniza	1.01 g	1.01	g	1.01%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.28 g	3.28	g	3.28%
Fibra, dietética total	2 g	2	g	2%
Azúcares, total de	1.12 g	1.12	g	1.12%
Calcio, Ca	164 mg	164	mg	0.16%
Hierro, Fe	0.5 mg	0.5	mg
El magnesio, Mg	47 mg	47	mg	0.05%
El fósforo, P	16 mg	16	mg	0.02%
Potasio, K	195 mg	195	mg	0.20%
Sodio, Na	20 mg	20	mg	0.02%
Zinc, Zn	0.21 mg	0.21	mg
Cobre, Cu	0.049 mg	0.049	mg
El manganeso, Mn	0.408 mg	0.408	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5.3 mg	5.3	mg	0.01%
tiamina	0.011 mg	0.011	mg
Riboflavina	0.04 mg	0.04	mg
La niacina	0.296 mg	0.296	mg
Ácido pantoténico	0.15 mg	0.15	mg
La vitamina B-6	0.067 mg	0.067	mg
El folato, el total de	3 µg	3	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
El folato, DFE	3 µg	3	µg
La colina, el total de	7.1 mg	7.1	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	22 µg	22	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	242 µg	242	µg
Caroteno, alfa	47 µg	47	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	443 IU	443	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	5.1 µg	5.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.006 g	0.006	g	0.01%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.005 g	0.005	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.007 g	0.007	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.021 g	0.021	g	0.02%
18: 2 indiferenciada	0.019 g	0.019	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.002 g	0.002	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.014 g	0.014	g	0.01%
treonina	0.042 g	0.042	g	0.04%
isoleucina	0.052 g	0.052	g	0.05%
leucina	0.082 g	0.082	g	0.08%
lisina	0.063 g	0.063	g	0.06%
metionina	0.016 g	0.016	g	0.02%
cistina	0.008 g	0.008	g	0.01%
fenilalanina	0.052 g	0.052	g	0.05%
tirosina	0.03 g	0.03	g	0.03%
valina	0.062 g	0.062	g	0.06%
arginina	0.055 g	0.055	g	0.06%
histidina	0.026 g	0.026	g	0.03%
alanina	0.053 g	0.053	g	0.05%
Ácido aspártico	0.092 g	0.092	g	0.09%
Ácido glutamico	0.154 g	0.154	g	0.15%
glicina	0.048 g	0.048	g	0.05%
prolina	0.045 g	0.045	g	0.04%
serina	0.046 g	0.046	g	0.05%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Nopales, cocinado, sin sal